はじめての妊娠、出産でわからない不安を解決！

: 産後ママの悩み

★注意して！産後に運動するときのコツは？

出産後に「妊娠前の体型に戻りたい！」と悩む女性も多いでしょう。出産前には履けていたパンツが入るよう、ダイエットを始める人も多いみたいです。だけど産後すぐの運動には体重を落とす時のコツや注意点があるから ...

: 妊婦ママの悩み

むくみを解消法して快適なマタニティライフを

妊婦さんの悩みの1つにむくみが挙げられます。特に立ち仕事やデスクワークなどで同じ姿勢をとり続ける機会の多い妊婦さんに多く、妊娠中期くらいから悩み始めるでしょう。気になるむくみの解消法を知っておけば、快 ...

: 赤ちゃんの悩み

月齢毎で赤ちゃんの生活リズムを整えるコツ

産まれたばかりの赤ちゃんには朝も昼も夜も関係ないけれど、少しずつ人間界の生活に慣れてもらわなければ困りますよね。いつまで経っても赤ちゃんの生活リズムが不規則だと、ママの体力も持ちません。なのでいつでも ...

: 産後ママの悩み

産後のおっぱいマッサージ（母乳マッサージ）の方法とは？

赤ちゃんの吸い付く力はとても強く、その強さはできたてのシェイクを吸えるほど。けれど乳頭が硬かったりおっぱいの巡りが悪ければ、吸う力が強くても十分な量の母乳が出せません。でも正しいおっぱいマッサージをし ...

: 赤ちゃんイベント

★お食い初め（百日祝い）で準備するものは？

赤ちゃんのお宮参りの次に待っているのがお食い初め（百日祝い）です。我が子が食べ物に困らないようにと願いを込めたイベントだけれど、具体的にどのようなものを準備すれば良いのでしょうか。スムーズにイベントを ...

: 妊婦ママの悩み産後ママの悩み

妊娠中にダイエットって必要？産後の体重は元に戻るの？

妊娠中はお腹の中で赤ちゃんを育てるために、たっぷりと栄養を蓄える必要がありますよね。なので体重が増えるのは当たり前のことですが、「出産後も体重が落ちなかったらどうしよう…」と不安になる人もいるかもしれ ...

: 妊婦ママの悩み

妊娠後期・臨月に眠れない原因とスッキリ眠るための方法は？

妊娠後期・臨月に入ってから今までのように眠れなくなった、と感じる妊婦さんが多い傾向にあります。だけど出産にはかなりの体力を使うから、十分な睡眠を取っておきたいですよね。どうして妊娠後期・臨月には眠れな ...

: 妊婦ママの悩み

胎動はいつから感じるの？

妊婦さんにとって待ち遠しいのが、妊娠の実感や喜びが湧く初めての胎動ですよね。胎動は妊娠中にしか感じられない神秘的な体験だから、その瞬間を待ち望んでいる妊婦さんも多いでしょう。実際に胎動はいつごろから感 ...

: 妊婦ママの悩み

知らないと危険？！妊婦中の正しいウォーキングの仕方

安定期以降の妊婦さんには、身体に負担がかからない程度の運動が推奨されていますよね。妊婦さんの運動不足を解消するのにオススメなのがウォーキング。しかし、妊娠中がゆえに正しいウォーキングを心がけないとか ...

: 産後ママの悩み

産後の抜け毛っていつからいつまで？

産後は育児に家事と様々な悩みが生まれますよね。その中でも抜け毛に関する悩みは、「ママになってもキレイでいたい」と考えている女性にとってすごく辛いもの。そんな産後の抜け毛はいつからいつまで続くのかをチェ ...

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今年もだんだん寒くなり、気象庁によると今年はまた一段と寒い冬になるそうですね。体温調節が苦手な赤ちゃんにとっては、冬の寒さで体調を崩さないか不安です。そのためにもしっかりと防寒できる抱っこひもケー ...

2: 赤ちゃんの防寒対策でよくある危険な間違いとは？

今週からグッと気温も下がり一気に冬に入ってきましたね。また今週は天気も悪くお出かけが辛いママパパも多いのでは？しかし子育て中のママパパはどんなに寒い日でも予防接種や検診やら、普段の買い物からお仕事 ...

3: 新生児の授乳間隔や母乳量・授乳回数を教えて

赤ちゃんができた時に気になることの一つとして、1日でどのくらいの量のミルクを飲むのかということがあるのではでしょうか。特に母乳で育てる場合だと、赤ちゃんがどのくらいの量を飲んでいるのか分かりませんよね ...

4: ★赤ちゃんの平熱はどれくらい？正しいはかり方は？

赤ちゃんの体温は大人よりも高いと言われるけれど、具体的に何度くらいが平熱なのかを知っていますか？これを知っていないと赤ちゃんの体調管理をきちんとできないので、赤ちゃんの平熱や体温の測り方を理解しておき ...

5: ★出産祝いのお返しを贈るときのポイントや注意点は？

出産祝いをくれた人にお返しをするのは、古くからの風習であり大人としてのマナーでもあります。新しい命が誕生した喜びを分かち合えるよう、スマートなお返しをしたいものですよね。出産祝いのお返しにはマナーとし ...

6: ★寝不足限界？！赤ちゃんはいつからまとめて夜寝てくれるの？

赤ちゃんがまとまって寝てくれるようにならないと、ママは寝不足になってしまいますよね。赤ちゃんが夜に眠れるようになる時期や寝かしつけのポイントを知っていると、育児が楽になるかもしれませんね。今回は赤ちゃ ...

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