産後ママの悩み

産後ママの悩み

母乳不足の見分け方はあるの?原因を見つけて母乳を増やそう

赤ちゃんが満足できるまで母乳を飲めているか不安に思うママも少なくありません。実は母乳が不足している時、赤ちゃんは小さなサインを出しているんです。母乳不足の見分け方をお伝えするので、ぜひチェックしてみて ...

産後ママの悩み

★出産祝いのお返しを贈るときのポイントや注意点は?

出産祝いをくれた人にお返しをするのは、古くからの風習であり大人としてのマナーでもあります。新しい命が誕生した喜びを分かち合えるよう、スマートなお返しをしたいものですよね。出産祝いのお返しにはマナーとし ...

産後ママの悩み

★寝不足限界?!赤ちゃんはいつからまとめて夜寝てくれるの?

赤ちゃんがまとまって寝てくれるようにならないと、ママは寝不足になってしまいますよね。赤ちゃんが夜に眠れるようになる時期や寝かしつけのポイントを知っていると、育児が楽になるかもしれませんね。今回は赤ちゃ ...

産後ママの悩み

★注意して!産後に運動するときのコツは?

出産後に「妊娠前の体型に戻りたい!」と悩む女性も多いでしょう。出産前には履けていたパンツが入るよう、ダイエットを始める人も多いみたいです。だけど産後すぐの運動には体重を落とす時のコツや注意点があるから ...

産後ママの悩み

産後のおっぱいマッサージ(母乳マッサージ)の方法とは?

赤ちゃんの吸い付く力はとても強く、その強さはできたてのシェイクを吸えるほど。けれど乳頭が硬かったりおっぱいの巡りが悪ければ、吸う力が強くても十分な量の母乳が出せません。でも正しいおっぱいマッサージをし ...

妊婦ママの悩み 産後ママの悩み

妊娠中にダイエットって必要?産後の体重は元に戻るの?

妊娠中はお腹の中で赤ちゃんを育てるために、たっぷりと栄養を蓄える必要がありますよね。なので体重が増えるのは当たり前のことですが、「出産後も体重が落ちなかったらどうしよう…」と不安になる人もいるかもしれ ...

産後ママの悩み

産後の抜け毛っていつからいつまで?

産後は育児に家事と様々な悩みが生まれますよね。その中でも抜け毛に関する悩みは、「ママになってもキレイでいたい」と考えている女性にとってすごく辛いもの。そんな産後の抜け毛はいつからいつまで続くのかをチェ ...

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