妊婦ママの悩み

妊婦さんにとって待ち遠しいのが、妊娠の実感や喜びが湧く初めての胎動ですよね。胎動は妊娠中にしか感じられない神秘的な体験だから、その瞬間を待ち望んでいる妊婦さんも多いでしょう。実際に胎動はいつごろから感 ...

安定期以降の妊婦さんには、身体に負担がかからない程度の運動が推奨されていますよね。妊婦さんの運動不足を解消するのにオススメなのがウォーキング。 しかし、妊娠中がゆえに正しいウォーキングを心がけないとか ...