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出産後に「妊娠前の体型に戻りたい！」と悩む女性も多いでしょう。出産前には履けていたパンツが入るよう、ダイエットを始める人も多いみたいです。だけど産後すぐの運動には体重を落とす時のコツや注意点があるから ...

妊婦さんの悩みの1つにむくみが挙げられます。特に立ち仕事やデスクワークなどで同じ姿勢をとり続ける機会の多い妊婦さんに多く、妊娠中期くらいから悩み始めるでしょう。気になるむくみの解消法を知っておけば、快 ...

産まれたばかりの赤ちゃんには朝も昼も夜も関係ないけれど、少しずつ人間界の生活に慣れてもらわなければ困りますよね。いつまで経っても赤ちゃんの生活リズムが不規則だと、ママの体力も持ちません。なのでいつでも ...

赤ちゃんの吸い付く力はとても強く、その強さはできたてのシェイクを吸えるほど。けれど乳頭が硬かったりおっぱいの巡りが悪ければ、吸う力が強くても十分な量の母乳が出せません。でも正しいおっぱいマッサージをし ...

赤ちゃんのお宮参りの次に待っているのがお食い初め（百日祝い）です。我が子が食べ物に困らないようにと願いを込めたイベントだけれど、具体的にどのようなものを準備すれば良いのでしょうか。スムーズにイベントを ...

妊娠中はお腹の中で赤ちゃんを育てるために、たっぷりと栄養を蓄える必要がありますよね。なので体重が増えるのは当たり前のことですが、「出産後も体重が落ちなかったらどうしよう…」と不安になる人もいるかもしれ ...

妊娠後期・臨月に入ってから今までのように眠れなくなった、と感じる妊婦さんが多い傾向にあります。だけど出産にはかなりの体力を使うから、十分な睡眠を取っておきたいですよね。どうして妊娠後期・臨月には眠れな ...

妊婦さんにとって待ち遠しいのが、妊娠の実感や喜びが湧く初めての胎動ですよね。胎動は妊娠中にしか感じられない神秘的な体験だから、その瞬間を待ち望んでいる妊婦さんも多いでしょう。実際に胎動はいつごろから感 ...

安定期以降の妊婦さんには、身体に負担がかからない程度の運動が推奨されていますよね。妊婦さんの運動不足を解消するのにオススメなのがウォーキング。 しかし、妊娠中がゆえに正しいウォーキングを心がけないとか ...

産後は育児に家事と様々な悩みが生まれますよね。その中でも抜け毛に関する悩みは、「ママになってもキレイでいたい」と考えている女性にとってすごく辛いもの。そんな産後の抜け毛はいつからいつまで続くのかをチェ ...